Привет, друзья! Иногда хочется чего-то вкусного, сладкого, но без особого вреда для моей кошачьей фигуры. На помощь приходят ПП-десерты, которые не содержат белой муки, излишнего жира, сахара и при этом получаются очень вкусными.
Герой этого поста — ПП чизкейк из творога. Готовится он в духовке, а своём составе не содержит ничего, что могло бы спровоцировать жировые отложения. Вместо сахара мы использовали натуральный подсластитель — стевию, вместо пшеничной муки — овсяную и рисовую. Для приготовления чизкейка вам понадобится два вида творога — обычный (только не обезжиренный) и мягкий.
Следуйте пошаговому рецепту, и у вас всё получится!)
- Основа:
- Овсяная мука 40 г
- Рисовая мука 40 г
- Яйцо 1 шт.
- Сливочное масло 30 г
- Какао 10 г
- Подсластитель по вкусу
- Творожный слой:
- Творог 350 г
- Мягкий творог 80 г
- Яйцо 3 шт.
- Кукурузный крахмал 25 г
- Подсластитель по вкусу
- Арахисовая поливка:
- Арахисовая паста 35 г
- Молоко 30 г
-
Подготовьте ингредиенты для основы. -
Растопите сливочное масло и смешайте с с другими ингредиентами. -
Тесто распределите по дну формы диаметром 16 см. Отправьте в разогретую до 180 градусов духовку на 5 минут. -
Подготовьте ингредиенты для творожного слоя. -
Смешайте всё миксером до однородной массы. -
Влейте в форму и отправьте в духовку, разогретую до 120 градусов, на 1,5 часа. Затем дайте полностью остыть и стабилизироваться. -
Смешайте арахисовую пасту и молоко. -
Полейте чизкейк сверху и подавайте на стол! Приятного аппетита!
Творожная начинка и арахисовая поливка этого ПП-чизкейка вскружила мне голову. Было безумно вкусно!
Хотите попробовать?
Обладатель идеальной фигуры, кот Беляш
"5 небанальных завтраков"
от кота Беляша
Готовила по такому же рецепту получается очень вкусно.
ООООчень вкусно!
Не совсем понятно, что такое ПП, но видно, что чизкейк впо этому рецепту знатный получился
ПП — это правильное питание
Частенько готовлю чизкейк, но к правильному питанию он отношения не имеет.
Возьму Ваш рецепт на заметку. Спасибо!
Пожалуйста, Светлана!
Поделитесь с нами вашим рецептом чизкейка пп. Будем пробовать
Вот уж спасибо огромное за такой подробный и пошаговый рецепт творожного ПП чизкейка. Это именно то, что искал. Ну ты Котейка молодец! Оригинально подан материал. Обязательно сделаю такое лакомство по твоим рекомендациям. Благодарю за труд.
Я старался! Спасибо
Отличный рецепт! Для правильного питания он точно подойдет
Пробуем.
У меня как раз творог и арахисовая паста заждались когда я их наконец то использую. Спасибо за рецепт, буду пробовать.
Пока не испортились, нужно готовить!
Рецепт заинтересовал, обязательно приготовлю в ближайшее время.
Вам понравится!
Я и арахис люблю, и все, что связано с творогом. Так что чизкейк по Вашему рецепту буду готовить.
Вам обязательно понравится!
Спасибо, очень простой и легкий рецептик! К тому же низкокалорийный, что особенно ценно. Обязательно приготовлю.
Сливочное масло не считается пп, если его исключить все идеально.
Тут бы я с вами поспорил
Правильное питание не подразумевает отказ от сливочного масла.
Вкуснотища какая!! Обожаю чизкейки!
Я тоже)