Приветствую вас, друзья! Представляю вам отличный освежающий напиток под новогоднее настроение — смузи с мандарином и бананом, который мы сделали на молоке в блендере! Заряд бодрости и энергии вам обеспечен, поверьте мне. После пары глотков я носился по квартире как угорелый.)
Пить лучше сразу после приготовления. Для рецепта лучше выбирать мандарины без косточек, чтобы не заморачиваться с их удалением.
Ингредиенты
Порции: –+
- Банан 2 шт.
- Мандарин 5 шт.
- Молоко 500 мл
На 100 грамм
Калории: 60 ккал
Белки: 2.0 г
Жиры: 1.8 г
Углеводы: 8.8 г
Шаги
- Подготовьте ингредиенты.
- Бананы очистите от кожуры и нарежьте на кусочки. Мандарины очистите и разделите на дольки.
- Бананы и мандарины загрузите в чашу блендера.
- Добавьте молоко.
- Измельчите всё блендером до однородной массы.
- Вкусный мандариново-банановый смузи готов! Приятного аппетита!
Ну что, ощутили вкус Нового Года? Делитесь своим мнением о рецепте в комментариях!)
Белый как снег, кот Беляш
Сборник рецептов
"5 небанальных завтраков"
от кота Беляша
"5 небанальных завтраков"
от кота Беляша
Завтраки, которые сделают ваш день интереснее! Получите PDF-сборник рецептов абсолютно бесплатно!
Никогда не готовила смузи из мандарина и банана! White Cook, спасибо за рецепт, с Новым годом!!!
Пожалуйста!) Спасибо за поздравление!
С наступившим 2020-ым, здоровья Вам и благополучия! Как раз остались очищенные фрукты — вот они м пойдут в Ваш рецепт — спасибо!
Спасибо Вам!