Привет, друзья! Сегодня будем готовить компот из урюка с косточками. Но я за то, чтобы напиток содержал в себе максимум витаминов и микроэлементов, поэтому делать мы его будем оригинальным способом — не варить, а настаивать. Получается не менее вкусно! И точно полезно!
Для рецепта нужны всего два ингредиента — урюк и чистая вода. Процесс приготовления практически не требует вашего участия. Вам нужно будет только промыть сухофрукты, залить их водой и оставить на ночь. Все подробности — в пошаговых фото ниже. Дерзайте!
- Урюк 80 г
- Вода 1000 мл
- Подготовьте урюк. В обычном состоянии он невзрачный на вид и очень жёсткий — это нормально.
- Замочите урюк в холодной воде примерно на 5 минут, после чего промойте под проточной водой.
- Закиньте сухофрукты в подходящую ёмкость.
- Залейте чистой питьевой водой и уберите в холодильник минимум на 12 часов (например, на ночь).
- По прошествии указанного времени вы увидите, что настой приобретёт золотистый цвет, а урюк значительно увеличится в размерах.
- Вкусный и полезный компот из урюка без варки готов! В качестве бонуса — невероятно сладкий размякший урюк) Приятного аппетита!
Ну как вам такой напиток из сушёных абрикосов? Готовы попробовать? Свои впечатления описывайте в комментариях к статье.
Поборник здорового питания, кот Беляш
"5 небанальных завтраков"
от кота Беляша
Не знала, что котики любят компотики. А рецепт конечно достойный, надо варить.
Ольга, это рецепт без варки
Всегда готовила с варкой. Мне очень нравится такой компот. Теперь можно попробовать этот рецепт и сравнить.
Готовила такой компот без варки, только заливала горячей водой. Не знаю, насколько при этом разрушились полезные вещества, но компот получился тоже вкусный, абрикосы мягкие и сладкие. А цвет — более насыщенный.
Каждый делает по-своему
Шикарный компотик. А главное, все ценные свойства витаминчиков сохраняются!!
Это самое главное!
Что может быть лучше приготовленного, да еще и без варки, домашнего компотика. Благодарю за рецептик!!
Пожалуйста, Елена!
Компот из урюка классный, рецепт бесподобный, и готовить ничего не надо, и пользы много!
Это точно
Водный настой без варки — отличный способ сохранить все витамины!
Всё верно!
Пожалуй такой «сырой» компот намного полезней для здоровья.
И витаминов больше, и готовить легко!
Я бы даже сказал — очень легко!