Горячий тыквенный смузи на молоке

Приветствую вас, друзья! На днях приготовил согревающий, сладкий и очень ароматный напиток — горячий тыквенный смузи с пряностями. Для рецепта нужно совсем немного: пюре из тыквы, молоко, мёд, пряные травы (основа — имбирь и мускатный орех, остальное добавляется по вкусу) и блендер.

Такой напиток хорошо пить перед сном, так как он прекрасно успокаивает и расслабляет. После стакана смузи ваш покорный слуга завалился спать)

Ингредиенты
Порции: +2
  • Тыквенное пюре 320 г
  • Молоко 500 мл
  • Мёд 4 ч.л.
  • Имбирь сушёный 1/3 ч.л.
  • Мускатный орех 1/3 ч.л.
На 100 грамм
Калории: 68 ккал
Белки: 2.2 г
Жиры: 2.0 г
Углеводы: 10.1 г
Шаги
15 мин.Печать
  • Ингредиенты для тыквенного коктейля
    Подготовьте ингредиенты. Тыквенное пюре легко сделать самостоятельно: отварить тыкву, а затем измельчить её в блендере. Можете использовать и готовое из магазина.
  • Молоко
    Нагрейте молоко в кастрюле. Не доводите до кипения — оно должно быть просто горячим.
  • Рецепт смузи из тыквы
    В чашу блендера положите тыквенное пюре, мёд и пряности. Залейте всё горячим молоком. Измельчите массу до однородного состояния.
  • Смузи из тыквы с молоком
    Разлейте тыквенный коктейль по кружкам и наслаждайтесь отличным вкусом! Рекомендуется употреблять его горячим. Приятного аппетита!

Когда за окном холодно, то лучшее, что может быть — это тёплый плед и глоток нежного смузи из тыквы… Для счастья коту надо совсем немного)

Дремлющий от удовольствия, кот Беляш

Кот Беляш/ автор статьи

Начинающий котяра-блогер. Поставщик вкусных рецептов. Прожорливый охотник. Мурлыка по жизни. Кот XXI века.

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
White Cook
Комментариев: 4
  1. Ольга

    По углам квартиры лежит штук 10 крупных тыкв, дожидаясь своего часа.
    Репертуар рецептов пока невелик, пасибки за его расширение.
    Токо, наверное, не буду добавлять мёд.
    Всё-таки мёд на ночь — прощай талия ).

    1. Кот Беляш (автор)

      Тогда смузи получится несладким)

  2. Катерина

    Спасибо за рецепт тыквенного смузи. Думаю он у нас приживется. Я тоже без добавления сладостей буду делать.

    1. Кот Беляш (автор)

      Вам обязательно понравится ;-)

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", вы принимаете Пользовательское соглашение и Политику конфиденциальности сайта.