Всем привет! Представляю вам освежающий напиток, который отлично подойдёт на завтрак или вместо перекуса — смузи из граната и банана. Для приготовления этой вкуснотищи вам также понадобится молоко и блендер.
Замечу, что в рецепте используются целые гранатовые зёрна с косточками. Тратить время на то, чтобы выжать сок из граната, не вижу смысла. Зёрна отлично перемалываются блендером, а косточки потом можно процедить через сито. У меня они вообще осели на дно чаши и не доставили ни капли неудобства.
Ингредиенты
Порции: –+
- Банан 2 шт.
- Гранат 1 шт.
- Молоко 600 мл
На 100 грамм
Калории: 67 ккал
Белки: 2.0 г
Жиры: 1.9 г
Углеводы: 10.4 г
Шаги
- Подготовьте ингредиенты.
- Очистите гранат.
- Очистите бананы от кожуры и нарежьте их на средние кусочки.
- Зёрна граната, банан и молоко поместите в чашу блендера. Измельчите всё до однородной массы.
- Вкусный гранатово-банановый смузи готов! Приятного аппетита!
Напиток получается очень полезным и достаточно сытным. Самое то, чтобы «заморить червячка».)
Белый как снег, кот Беляш
Сборник рецептов
"5 небанальных завтраков"
от кота Беляша
"5 небанальных завтраков"
от кота Беляша

Завтраки, которые сделают ваш день интереснее! Получите PDF-сборник рецептов абсолютно бесплатно!