Привет, друзья! Любите полезные напитки? Тогда этот рецепт вам точно понравится. Я покажу вам, как сделать клубнично банановый смузи с молоком, затратив на это мало времени, но получив при этом много удовольствия.
Для приготовления вкусного напитка вам понадобится блендер. Если у вас его нет, то советую приобрести — вещь очень нужная в доме. Закинули все ингредиенты, включили и через несколько минут получили результат. Отличный вариант для таких лентяев как я.
В составе смузи — только молоко, банан и клубника. При желании можно приготовить и на воде, но, на мой взгляд, получится немного не то… Всё-таки молочный вкус более приятен (по крайней мере, для меня).
Клубнику, конечно же, лучше брать свежую. Но так как это сезонная ягода, то с этим могут быть проблемы. В этом случае используйте замороженную.
- Клубника 200 г
- Банан 2 шт.
- Молоко 600 мл
-
Подготовьте все ингредиенты. -
Бананы очистите от кожуры и нарежьте на небольшие кусочки. -
Нарезанные бананы, а также очищенную от хвостиков (плодоножек) клубнику закиньте в блендер. Если берёте замороженную ягоду, то чистить там ничего не надо. -
Залейте молоко и включите блендер. -
Для получения напитка нужно менее минуты (ориентируйтесь на свою технику). -
Смузи из банана и клубники готов! Разлейте по бокалам и наслаждайтесь!
Всё очень просто и быстро! Лучше всего готовить бананово-клубничный смузи на завтрак в качестве альтернативы фруктам. Усваивается хорошо, польза несомненна.
Ну как вам этот пошаговый рецепт? Если понравился, не забудьте оставить комментарий и поделиться статьёй с друзьями. Мне будет приятно)
Уставший и уснувший, ваш Беляш
"5 небанальных завтраков"
от кота Беляша
Люблю такие быстрые и вкусные питательные напитки. Если есть в доме блендер, надо обязательно его использовать для приготовления смузи, и других коктейлей.
Блендер должен отрабатывать