Салат из курицы с ананасами, кукурузой и сыром

Привет, друзья! Как же иногда хочется поесть лёгкого салатика с мясцом… Хорошо, что рецептов по этой теме — уйма. Я выбрал один: салат из курицы с ананасами и кукурузой, покрытый сверху слоем тёртого сыра. Если приготовить его много, то вполне можно и наесться. Но я предпочитаю оставлять местечко в своём желудке для чего-нибудь ещё)

Салат готовится из варёной куриной грудки и консервированных ананасов и кукурузы. В качестве заправки берите сметану либо майонез. Я, к примеру, всегда выбираю сметанку!

Прелесть этого блюда в том, что ингредиенты для него можно легко найти в любое время года в обычном супермаркете.

Ингредиенты
Порции: +2
  • Куриная грудка 140 г
  • Яйцо 2 шт.
  • Ананас консервированный 120 г
  • Кукуруза консервированная 80 г
  • Сыр твёрдый 40 г
  • Сметана (майонез) 120 г
На 100 грамм
Калории: 145 ккал
Белки: 11.6 г
Жиры: 7.6 г
Углеводы: 7.2 г
Шаги
40 мин.Печать
  • Ингредиенты для куриного салата
    Подготовьте ингредиенты. Филе куриной грудки и яйца отварите заранее.
  • Приготовление салата из курицы
    Нарежьте куриную грудку. Желтки, белки и сыр натрите на крупной тёрке.
  • Салат - первый слой
    Первым слоем выложите курицу, посолите. Смажьте обильно заправкой — сметаной или майонезом (кто как любит).
  • Салат из курицы и ананасов
    Сверху выложите ананас и точно так же покройте сметаной.
  • Салат с курицей и яйцом
    Дальше идут белки и заправка.
  • Салат из курицы слоями
    Поверх белков выкладываем желтки. И снова покрываем сметанкой или майонезом.
  • Салат из курицы с кукурузой
    Затем выложите кукурузу. Не забудьте про заправку!)
  • Салат с курицей и сыром
    Последним слоем выложите сыр.
    Отправьте салат на пару часов в холодильник для пропитки.
  • Салат из курицы с ананасом, кукурузой и сыром
    Салат из курочки с ананасами и кукурузой готов! Приятного аппетита!

Такой слоёный салатик съедается в пару присестов — очень вкусно! Надеюсь, вам он тоже понравится.

Ставьте свои оценки, пишите комментарии и делитесь статьёй с друзьями в соцсетях!

Любитель курицы, кот Беляш

Кот Беляш/ автор статьи

Начинающий котяра-блогер. Поставщик вкусных рецептов. Прожорливый охотник. Мурлыка по жизни. Кот XXI века.

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 7 оценок, среднее 5 из 5 )
White Cook
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", вы принимаете Пользовательское соглашение и Политику конфиденциальности сайта.